Willkommen bei Katjas Kursen mit deiner TRAINERIN - Katja Widdau!
ABOUT ME
KatjasKurse Logo
katja WIDDAU
Kursleiterin mit Leidenschaft
und Fingerspitzengefühl
Linie
über MICH
Mein Name ist Katja Widdau (geb. Harter)
Schon mit 11 Jahren begann das Tanzen mein Leben zu prägen. Mit Ballett, Jazzdance, HipHop und Tanztheater legte ich den Grundstein für meine berufliche Karriere.
Nach meiner Berufsausbildung zur Mathematisch-Technischen Assistentin absolvierte ich seit 1996 zahlreiche Fitness- und Aerobicausbildungen und machte schließlich mein Hobby zum Hauptberuf.
Als IFAA Master Instruktorin und vielseitig ausgebildete Trainerin bin ich seit mehr als 25 Jahren Trainerin und Ausbilderin mit Leidenschaft und Fingerspitzengefühl.
Ich war von November 2000 bis August 2003 IFAA Ausbilderin für Aerobic- und Step B-Lizenz, Pilates und Workshops im mitteldeutschen Raum.
Seit August 2003 bin ich Dance-Aerobic-Elite Instruktorin und gehörte von August 2003 bis Juli 2007 zum Ausbildungs- und Presenterteam von People in Motion in den Fachbereichen Dance-Aerobic, Dance-Step, Pilates und Workshops.
Seit 2008 unterstütze ich das IFAA-Team im Bereich Aerobic- und Step B-Lizenz und A-Lizenz im mitteldeutschen Raum. Im Bereich der Berufsbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann IHK unterrichte ich die Qualifikanten der IFAA in den Fächern Groupfitness Grundlagen, Aerobic und Step.
Im Dezember 2009 bekam ich meine Tochter Leonie und im Juli 2011 brachte ich meinen Sohn Jan zur Welt.
In diesem Zusammenhang absolvierte ich einige Workshops zum Thema Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildung und Pilates während und nach der Schwangerschaft.
Von Januar 2014 bis Dezember 2020 gehörte ich außerdem zum Ausbilderteam von Verena Wiechers in der AKADEMIE FÜR PRAE- & POSTNATALES TRAINING und bilde Hebammen, PhysiotherapeutInnen und FitnesstrainerInnen zu MamaWORKOUT-Trainern aus.
Ich bin Groupfitnesstrainerin für die Bereiche Aerobic, Dance-Aerobic, Step, Dance-Step, Pilates, Bodyworkout, Vinyasa Yoga, Bodega Moves, Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, Core 3D, MamaWORKOUT Prä- und Postnatal, Rückbildungsgymnastik, ZUMBA®, BODY SKILLS®, BeBo® Beckenbodentraining und Kreativer Kindertanz.
Schon mit 11 Jahren begann das Tanzen mein Leben zu prägen. Mit Ballett, Jazzdance, HipHop und Tanztheater legte ich den Grundstein für meine berufliche Karriere.
Nach meiner Berufsausbildung zur Mathematisch-Technischen Assistentin absolvierte ich seit 1996 zahlreiche Fitness- und Aerobicausbildungen und machte schließlich mein Hobby zum Hauptberuf.
Als IFAA Master Instruktorin und vielseitig ausgebildete Trainerin bin ich seit mehr als 25 Jahren Trainerin und Ausbilderin mit Leidenschaft und Fingerspitzengefühl.
Ich war von November 2000 bis August 2003 IFAA Ausbilderin für Aerobic- und Step B-Lizenz, Pilates und Workshops im mitteldeutschen Raum.
Seit August 2003 bin ich Dance-Aerobic-Elite Instruktorin und gehörte von August 2003 bis Juli 2007 zum Ausbildungs- und Presenterteam von People in Motion in den Fachbereichen Dance-Aerobic, Dance-Step, Pilates und Workshops.
Seit 2008 unterstütze ich das IFAA-Team im Bereich Aerobic- und Step B-Lizenz und A-Lizenz im mitteldeutschen Raum. Im Bereich der Berufsbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann IHK unterrichte ich die Qualifikanten der IFAA in den Fächern Groupfitness Grundlagen, Aerobic und Step.
Im Dezember 2009 bekam ich meine Tochter Leonie und im Juli 2011 brachte ich meinen Sohn Jan zur Welt.
In diesem Zusammenhang absolvierte ich einige Workshops zum Thema Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildung und Pilates während und nach der Schwangerschaft.
Von Januar 2014 bis Dezember 2020 gehörte ich außerdem zum Ausbilderteam von Verena Wiechers in der AKADEMIE FÜR PRAE- & POSTNATALES TRAINING und bilde Hebammen, PhysiotherapeutInnen und FitnesstrainerInnen zu MamaWORKOUT-Trainern aus.
Ich bin Groupfitnesstrainerin für die Bereiche Aerobic, Dance-Aerobic, Step, Dance-Step, Pilates, Bodyworkout, Vinyasa Yoga, Bodega Moves, Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, Core 3D, MamaWORKOUT Prä- und Postnatal, Rückbildungsgymnastik, ZUMBA®, BODY SKILLS®, BeBo® Beckenbodentraining und Kreativer Kindertanz.
2013-2016 machte ich meine Ausbildung zur Bewegungspädagogin für Kinder an der AHAB Akademie
Im Oktober 2016 eröffnete ich mein eigenes, kleines Boutique Studio "mom&me" in Troisdorf-Spich, das ich Ende März 2022 aufgrund der Pandemie leider schließen musste.
In den Jahren 2020 und 2021 habe ich mich außerdem an der Akademie für elementare Musikerziehung zur Musikgarten Kursleiterin ausbilden lassen.
Von Januar 2022 bis Juli 2023 sammelte ich neue, inspirierende, pädagogische Erfahrungen bei meiner Arbeit im offenen Ganztag einer Grundschule.
Ab August 2023 widme ich mich nun wieder komplett meiner Leidenschaft und unterrichte Kurse für Frauen / Eltern und Kinder!
Trennzeichen
meine QUALIFIKATIONEN
LIZENZEN
- 1996 IFAA Aerobic B - Lizenz
- 1999 IFAA Trainer für Rückenfitness - Rückenschule
- 1999 IFAA Wirbelsäulengymnastik
- 1999 IFAA Step B - Lizenz
- 2000 IFAA Fitnesstrainer B - Lizenz
- 2000 IFAA Aerobic A - Lizenz
- 2001 Billy Blanks TAEBO® Basic Instructor
- 2001 IFAA Referentenschulung Pilates Mattentraining
- 2002 IFAA Master Instructor
- 2003 People in Motion Dance Aerobic Instructor
- 2003 People in Motion Dance Step Instructor
- 2003 People in Motion Dance Aerobic Elite Instructor
- 2003 People in Motion Pilates Lounge Instructor
- 2008 Vinyasa Poweryoga Basic Diplom
- 2010 Pro Medica Pilates in der Schwangerschaft und zur Rückbildung
- 2011 Mamaworkout Prae- und Postnatal nach Verena Wiechers
- 2013 Body Skills® International Instructor
- 2013 IFAA Akademie Train The Trainer - Weiterbildung für Referenten im Bereich der Berufsausbildung
- 2013 Zumba® Basic Instructor
- 2013 AHAB Akademie Kreativer Kindertanz
- 2013 MamaWORKOUT Prae- und Postnatal nach Verena Wiechers (Hospitation)
- 2014 Pro Medica - Beckenbodentraining für die Frau in der sensiblen Phase der Schwangerschaft, für die Rückbildung und darüber hinaus
- 2014 MamaWORKOUT Fitness mit Baby und Buggy nach Verena Wiechers (Hospitation)
- 2014 MFZ - Medizinisches Forschungszentrum Hannover - BeBo® Gesundheitstrainer - Modul 1 - Beckenboden
- 2014 MFZ - Medizinisches Forschungszentrum Hannover - BeBo® Gesundheitstrainer - Modul 2 - Der weibliche Beckenboden
- 2015 MFZ - Medizinisches Forschungszentrum Hannover - BeBo® Gesundheitstrainer - Modul 3 und Lizenzprüfung
- 2015 IFAA Akademie Train The Trainer - Weiterbildung für Referenten
- 2016 AHAB Akademie Krabbelgruppenleiter
- 2016 IFAA 3D Rücken
- 2017 Akademie für Prä- und Postnatales Training Intensiv-Workshop "Rectusdiastase"
- 2017 AHAB Akademie Kindersporttrainer
- 2017 AHAB Akademie Bewegungspädagogin für Kinder
- 2017 BeBo Seminar Faszientraining für den Beckenboden
- 2017 BeBo Symposium "Der Beckenboden im Sport"
- 2017 Symposium an der Sporthochschule Köln - Sport in der Schwangerschaft
- 2018 BeBo Symposium in Bad Driburg
- 2019 IFAA BODEGA moves Instructor
- 2019 BeBo Trainer Modul V
- 2019 BeBo Symposium Bad Driburg
- 2019 MamaWorkout-Dozentinnenschulung zum Thema Rectusdiastase und BB-Ultraschall bei diversen Fitnessübungen
- 2020 Ifem Baby Musikgarten
- 2020 Ifem Musikgarten Phase 1
- 2021 Ifem Musikgarten Elternabende online gestalten
- 2021 Ifem Musikgarten Phase 2
Workshops
- Reebok City Jam
- Reebok City Jam 2
- Reit House Moves
- ISAS Creative Athletic Step
- IFAA Sals-A-Erobica
- IFAA Chi Toning
- IFAA 3/4 Step
- Fitness Company RückenFit
Trennzeichen