BOOST YOUR BALANCE – Dein ganzheitliches Training für Körper, Geist und innere Stärke
Katjas Kurse
BOOST YOUR BALANCE
Yoga.
Pilates.
Faszientraining.
Faszientraining.
Sanftes Intervalltraining.
Boost your Balance
Dein ganzheitliches Training für Körper, Geist und innere Stärke
Du suchst einen Weg, um Stress abzubauen, beweglich zu bleiben und neue Energie zu tanken – trotz voller Tage im Job und Alltag?
Dann ist Boost your Balance genau der richtige Kurs für dich.In diesem speziell entwickelten Programm erwartet dich eine einzigartige Kombination aus:
- Yoga – für Achtsamkeit, Flexibilität und mentale Ruhe
- Pilates – zur Stärkung deiner Körpermitte und Haltung
- Faszientraining – um Verspannungen zu lösen und Beweglichkeit zu fördern
- Intervalltraining light – für gesunde Ausdauer und Vitalität
Was dich erwartet:
- Ein ganzheitliches Körpertraining, das dich stärkt – körperlich & mental
- Sanfte, fließende Bewegungsabläufe für Mobilität, Haltung und Wohlbefinden
- Abwechslungsreiche Stunden – mal ruhig, mal fordernd, immer wirkungsvoll
- Eine wertschätzende Atmosphäre, in der du ganz bei dir ankommen darfst
- Keine Vorkenntnisse nötig – du startest genau dort, wo du stehst
Kursdetails:
- Wann: Immer montags, 17:30–18:30 Uhr
- Wo: Mottmannstraße 5c, Troisdorf-Oberlar
- Kostenlose Parkmöglichkeiten vor Ort
- Leitung: Katja (zertifizierte Trainerin für Yoga, Pilates & funktionelles Training)
- Starttermin: August 2025
- Begrenzte Teilnehmerzahl, fortlaufender Kurs – Einstieg jederzeit!
Wähle Deine Kurskarte für Dein Wohlbefinden
10er oder 5er BLOCK oder Einzelstunde?
- Einstieg jederzeit!
10er BLOCK Karte 99.-€
5er Block Karte 55,-€
Einzelkarte 12,50 €
Kursort Troisdorf-Oberlar
Montag, 17:30 Uhr
FORTLAUFENDER KURS
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STANDORT Troisdorf-Oberlar
WT Kampfkunstschule
Mottmannstraße 5C
53842 Troisdorf
STANDORT TROISDORF: WT Kampfkunstschule
